No Instagram, fotos, stories e reels podem ser recuperados de maneiras diferentes, cada um com seus próprios recursos e opções.

👇Veja como recuperar conteúdos apagados👇

Os Reels do Instagram se tornaram um dos formatos mais populares da plataforma. Isso acontece porque eles permitem criar vídeos curtos, dinâmicos e cheios de criatividade, conquistando engajamento de forma rápida e orgânica. Para muitos usuários, os Reels representam não apenas uma forma de se divertir, mas também uma oportunidade de divulgar negócios, fortalecer a marca pessoal e até viralizar conteúdos.

No entanto, assim como ocorre com fotos e stories, pode surgir o pesadelo de apagar um Reel sem querer. Seja por acidente, por arrependimento imediato ou até por falha no aplicativo, a dúvida aparece quase automaticamente: “é possível recuperar Reels excluídos do Instagram?”.

A boa notícia é que sim. Na maioria das vezes, você encontra alternativas para lidar com essa situação. Por exemplo, o próprio Instagram oferece recursos internos para resgatar conteúdos apagados. Além disso, o celular também pode ajudar nesse processo com ferramentas de backup. Neste guia completo, portanto, você vai entender como funciona a exclusão de Reels e descobrir as melhores formas de restaurá-los com segurança.

Como funciona a exclusão de Reels

Antes de falar das soluções, é importante compreender o que realmente acontece quando você exclui um Reel:

• O conteúdo sai imediatamente do seu perfil e do feed.
• O vídeo deixa de aparecer para os seguidores e também some das buscas e recomendações.
• Porém, assim como ocorre com outros tipos de publicações, os Reels não desaparecem de imediato dos servidores do Instagram, o que abre uma janela de oportunidade para recuperação.

Esse intervalo de tempo entre exclusão e remoção definitiva é o que possibilita a recuperação em determinados casos.

Excluídos Recentemente: a principal solução

Assim como acontece com fotos e stories, os Reels apagados manualmente vão para a seção Excluídos Recentemente. Esse recurso funciona como uma “lixeira temporária”, onde os conteúdos ficam armazenados por até 30 dias.

Passo a passo para recuperar um Reel excluído:

1. Acesse o Instagram e vá até o seu perfil.
2. Toque no menu (☰) no canto superior direito.
3. Clique em Sua atividade.
4. Encontre a aba Excluídos recentemente.
5. Selecione o Reel desejado e toque em Restaurar.
6. Confirme a ação e pronto!

⚠️ Atenção: após 30 dias, o conteúdo é apagado de forma definitiva e não poderá ser recuperado pelo Instagram.

Verificando a galeria do celular

Dependendo das configurações do aplicativo, os Reels gravados também podem ficar salvos na galeria do celular. Isso ocorre porque, quando você ativa a opção no Instagram, o app mantém automaticamente uma cópia local de cada vídeo criado.

• No Android: abra o app Fotos e verifique a pasta Instagram ou Vídeos.
• No iPhone (iOS): acesse o app Fotos e procure em Recents ou na pasta Instagram.

E mesmo que você tenha apagado o arquivo da galeria, ainda existe a chance de encontrá-lo na Lixeira, dentro do próprio app de fotos do celular.ira (Android) ou em Apagados (iOS), onde os itens ficam por até 30 dias (iOS) ou 60 dias (Android/Google Fotos).

Backup em nuvem: Google Fotos e iCloud

Os serviços de backup em nuvem são grandes aliados na recuperação de Reels excluídos. Tanto o Google Fotos quanto o iCloud podem armazenar cópias dos vídeos criados ou salvos no celular.

Google Fotos

1. Abra o app.
2. Pesquise pelo dia em que o Reel foi gravado.
3. Verifique também a aba Lixeira.

iCloud (iOS)

1. Acesse os Ajustes > iCloud > Fotos.
2. Confirme se a sincronização estava ativa.
3. Procure no app Fotos pelo vídeo correspondente.

Esses backups são automáticos quando configurados corretamente, o que evita dores de cabeça em situações de exclusão acidental.

Baixar dados da conta do Instagram

O Instagram oferece a possibilidade de baixar todas as informações da conta e, além disso, inclui nesse pacote as fotos e vídeos já publicados — o que pode abranger também os Reels.

Como solicitar:

1. No aplicativo, vá até Configurações e privacidade.
2. Toque em Baixar informações.
3. Informe seu e-mail e senha para confirmar.
4. Aguarde o link com o pacote de dados, que pode demorar algumas horas.

Esse recurso é útil quando o prazo do Excluídos Recentemente já expirou, mas ainda há esperança de recuperar conteúdos arquivados pelo sistema.

Quando não é possível recuperar Reels

Nem sempre será viável trazer de volta um Reel apagado. Isso acontece quando:

• Já passaram mais de 30 dias desde a exclusão.
• O backup automático do celular não estava ativo.
• O vídeo não foi salvo na galeria nem sincronizado na nuvem.

Nesses casos, o aprendizado é investir em prevenção, para não depender apenas da plataforma.

Boas práticas para não perder Reels importantes

1. Ative o salvamento automático de Reels na galeria.
2. Use backups duplos: Google Fotos e iCloud (ou outro serviço de nuvem).
3. Faça cópias offline em HDs ou pen drives.
4. Organize seus arquivos regularmente.
5. Revise antes de apagar: pense duas vezes antes de excluir um vídeo.

Essas medidas simples garantem que você não perca conteúdos importantes que podem ter valor emocional ou profissional.

Conclusão

Recuperar Reels excluídos do Instagram é totalmente possível, especialmente quando você age dentro do prazo de 30 dias oferecido pelo recurso Excluídos Recentemente. Além disso, se você mantiver backups no celular e na nuvem, aumenta consideravelmente as chances de sucesso.

No entanto, o ponto mais importante está na prevenção. Afinal, os Reels têm grande valor não só para usuários comuns, mas também para criadores de conteúdo e empreendedores. Por isso, depender apenas da plataforma representa um risco desnecessário. Assim, ao adotar hábitos de organização e realizar backups frequentes, você garante que todo o seu esforço criativo permaneça protegido e nunca se perca.

FAQ – Perguntas Frequentes

1. Posso recuperar Reels apagados há mais de 30 dias?
Não pelo Instagram, apenas se tiver cópia salva na galeria ou em nuvem.

2. Os Reels ficam salvos automaticamente no celular?
Sim, se você ativar a opção de salvar cópia nas configurações.

3. Preciso usar aplicativos de terceiros?
Não é necessário e nem seguro. Prefira recursos nativos do Instagram e do celular.

4. O download de dados do Instagram inclui os Reels?
Sim, desde que eles tenham sido publicados na conta.

5. Qual a melhor forma de não perder Reels importantes?
Ativar backups automáticos e manter cópias em nuvem e dispositivos externos.