No Instagram, fotos, stories e reels podem ser recuperados de maneiras diferentes, cada um com seus próprios recursos e opções.

👇Veja como recuperar conteúdos apagados👇

O recurso de Stories do Instagram revolucionou a forma como as pessoas compartilham momentos do dia a dia. Com efeito, por terem duração limitada a 24 horas, eles se mostram ideais para registrar situações rápidas, pensamentos espontâneos ou até divulgar produtos e serviços. No entanto, justamente por serem temporários, muita gente passa pelo susto de perder um conteúdo importante — seja porque expirou, seja porque foi excluído sem querer. E é nesse contexto que surge também a dúvida sobre como recuperar o story no Instagram, já que o mesmo risco de perda existe para diferentes tipos de conteúdos.

Quando isso acontece, a pergunta é inevitável: “Consigo recuperar um Story excluído do Instagram?”. Felizmente, em muitos casos, a resposta é sim. Isso porque a própria plataforma oferece recursos específicos para ajudar usuários arrependidos e, além disso, ainda existem alternativas externas que podem salvar o dia.

Neste artigo, portanto, você vai entender em detalhes como funciona a exclusão de Stories, quais são os caminhos disponíveis para recuperação e, sobretudo, quais cuidados adotar para não passar por essa situação novamente.

Como funcionam os Stories no Instagram

Os Stories foram criados para serem efêmeros. Cada publicação desaparece automaticamente após 24 horas, a menos que você a salve em Destaques ou ative o Arquivo de Stories. Esse design incentiva conteúdos mais leves e informais, mas também pode causar frustração quando algo importante se perde.

Além disso, existe a opção de excluir manualmente um Story antes mesmo de ele expirar. É nesse ponto que muitos usuários se arrependem e correm atrás de formas de restaurar o conteúdo.

Para lidar com esse tipo de situação, o Instagram oferece duas ferramentas principais: o Arquivo e a seção Excluídos Recentemente.

O recurso Arquivo de Stories

O Arquivo é uma função automática que armazena todos os Stories publicados, mesmo depois que expiram.

Como acessar o Arquivo:

1. Abra o Instagram e vá até o seu perfil.
2. Toque no ícone de três linhas (☰) no canto superior direito.
3. Selecione Arquivo.
4. Lá você encontrará todos os Stories antigos, organizados por data.

Esse recurso é ideal para quem esqueceu de salvar algo importante e deseja reutilizar o conteúdo em outro momento, seja repostando ou adicionando em um Destaque permanente.

⚠️ Observação: se você desativou o Arquivo em algum momento, os Stories antigos não serão salvos automaticamente.

Excluídos Recentemente: a lixeira do Instagram

Quando você apaga manualmente um Story, ele não desaparece de imediato. Em vez disso, vai para a seção Excluídos Recentemente, onde fica disponível por até 30 dias.

Passo a passo para recuperar um Story excluído:

1. Vá até o seu perfil e toque em ☰ (menu).
2. Acesse Sua atividade.
3. Procure por Excluídos recentemente.
4. Selecione o Story que deseja restaurar.
5. Toque em Restaurar e confirme.

Esse recurso funciona como uma segunda chance para quem apagou algo sem pensar. Mas atenção: após 30 dias, o Story é removido de forma definitiva.

Verificando a galeria do celular

Outra solução prática é checar se o Story apagado ainda está salvo na galeria do celular. Dependendo das configurações, o Instagram pode ter armazenado automaticamente o conteúdo no dispositivo.

• No Android: abra a pasta Instagram ou Câmera no app Fotos.
• No iPhone (iOS): acesse o app Fotos e verifique a seção Recents ou Instagram.

Caso você tenha apagado o arquivo do celular também, verifique a Lixeira do Google Fotos (Android) ou Apagados (iOS), onde os itens ficam por 30 a 60 dias antes da exclusão definitiva.

Backup em nuvem: Google Fotos e iCloud

Se você costuma ativar backups automáticos, as chances de recuperar um Story aumentam. Serviços como Google Fotos e iCloud armazenam cópias de todas as imagens e vídeos capturados pelo celular, incluindo aqueles criados para Stories.

Google Fotos (Android e iOS)

• Abra o app.
• Use a barra de pesquisa para encontrar pelo dia ou local.
• Confira também a aba Lixeira, que guarda fotos e vídeos por até 60 dias.

iCloud (iOS)

• Acesse Ajustes > iCloud > Fotos.
• Confira se a sincronização está ativada.
• Vá até o app Fotos para buscar o arquivo.

Esses backups são a garantia de que suas memórias digitais não ficam dependentes apenas do Instagram.

Download das informações do Instagram

Outra alternativa, embora pouco explorada, é solicitar diretamente ao Instagram o download dos dados da conta. Com esse recurso, o usuário não apenas reúne em um único pacote todas as fotos, vídeos, stories e informações vinculadas ao perfil, mas também aumenta as chances de recuperar um story no Instagram mesmo após a exclusão.

Além disso, essa prática garante mais organização e segurança. Como consequência, funciona também como uma forma extra de prevenção, já que permite manter cópias acessíveis mesmo fora da plataforma.

Como solicitar:

1. No app, vá em Configurações e privacidade.
2. Toque em Baixar informações.
3. Informe seu e-mail e senha.
4. Aguarde o link enviado com o arquivo completo.

Embora esse método seja mais demorado, pode ser útil para resgatar Stories que já passaram do prazo de 30 dias do Excluídos Recentemente.

Quando não dá para recuperar um Story

Infelizmente, nem sempre há solução. Casos em que não é possível recuperar incluem:

• Stories que não foram salvos no Arquivo ou na galeria.
• Arquivos que ultrapassaram os prazos da Lixeira ou do Excluídos Recentemente.
• Backups automáticos desativados.

Por isso, a prevenção continua sendo a forma mais eficaz de não perder conteúdos importantes.

Dicas para nunca mais perder seus Stories

1. Ative sempre o Arquivo de Stories.
2. Salve manualmente na galeria ao postar.
3. Habilite backups automáticos no celular.
4. Reforce com mais de uma nuvem (Google Fotos + OneDrive, por exemplo).
5. Revise antes de apagar qualquer conteúdo.

Esses pequenos hábitos fazem toda a diferença para preservar suas memórias digitais.

Conclusão

Recuperar um Story excluído do Instagram é, na verdade, mais simples do que muitos imaginam. Isso porque, além da opção de Arquivo, da aba Excluídos Recentemente e até mesmo dos backups automáticos do celular, o usuário encontra várias oportunidades de restaurar conteúdos que pareciam perdidos. Dessa forma, quem deseja recuperar fotos no Instagram também pode aproveitar essas ferramentas para garantir que suas memórias digitais permaneçam seguras.

Ainda assim, é importante entender as limitações. Nem sempre será possível recuperar tudo, e é por isso que adotar práticas preventivas é essencial. Afinal, se os Stories foram criados para serem efêmeros, cabe a você decidir quais deles merecem ser eternizados.

FAQ – Perguntas Frequentes

1. Por quanto tempo o Instagram guarda Stories apagados?
Eles ficam disponíveis em Excluídos Recentemente por até 30 dias.

2. Preciso ativar o Arquivo manualmente?
Não. Ele já vem habilitado por padrão, mas pode ser desativado.

3. Stories ficam salvos no Google Fotos?
Sim, se o backup automático do celular estiver ativado.

4. Posso recuperar um Story excluído há mais de 30 dias?
Não diretamente no Instagram, apenas se tiver cópia em backup externo.

5. Vale a pena usar apps de terceiros para recuperação?
Não é recomendado. Eles podem comprometer sua segurança e privacidade.